Guru Penjasorkes Bapak Handi Rizkiyan Bimbing Siswa VII B Kuasai Teknik Lari Sprint

Kerinci — Lapangan MTsN 1 Kerinci tampak semarak pada pagi yang cerah ketika siswa kelas VII B melaksanakan kegiatan olahraga bersama guru Penjasorkes, Bapak Handi Rizkiyan, S.Pd. Kegiatan kali ini berfokus pada materi atletik cabang lari jarak pendek (sprint), yang menjadi salah satu bagian penting dalam kurikulum pendidikan jasmani di tingkat madrasah tsanawiyah.

Dalam pembelajaran tersebut, Bapak Handi terlebih dahulu memberikan penjelasan teori dasar tentang teknik lari jarak pendek, mulai dari posisi start, gerakan saat berlari, hingga teknik mencapai garis finish dengan benar. Beliau menekankan pentingnya kecepatan, kekuatan otot, dan koordinasi tubuh agar siswa dapat berlari dengan efisien tanpa mengorbankan keselamatan.

Setelah sesi teori, kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan bersama untuk menghindari cedera. Siswa tampak antusias mengikuti setiap instruksi, mulai dari peregangan otot kaki hingga latihan koordinasi. Selanjutnya, mereka berlatih start jongkok dan sprint sejauh 50 meter, di mana masing-masing siswa berkesempatan menunjukkan kemampuan terbaiknya. Suasana menjadi penuh semangat saat teman-teman saling memberikan dukungan dan tepuk tangan untuk peserta yang berlari dengan cepat.

Bapak Handi Rizkiyan menyampaikan bahwa pembelajaran ini tidak hanya bertujuan untuk melatih kecepatan dan ketahanan fisik, tetapi juga untuk menanamkan nilai sportivitas, kerja keras, dan disiplin kepada siswa. “Dalam olahraga, bukan hanya kecepatan yang penting, tetapi juga sikap jujur, semangat pantang menyerah, dan menghargai usaha teman,” ujarnya.

Kegiatan diakhiri dengan sesi pendinginan dan refleksi pembelajaran, di mana siswa diajak untuk menyampaikan kesan mereka selama latihan. Banyak di antara mereka mengaku merasa senang karena dapat belajar sambil berolahraga, serta mendapatkan pengalaman baru dalam menguasai teknik sprint yang benar.

Melalui kegiatan seperti ini, MTsN 1 Kerinci terus berupaya mendorong siswa untuk hidup aktif, sehat, dan berprestasi melalui kegiatan olahraga yang edukatif dan menyenangkan.

Tim Humas

Penulis : Trisa Amelia, S. Pd